Armados com o feedback dos membros dos serviços militares em serviço ativo e as práticas mais recentes na ciência dos exercícios, este novo programa foi concebido para obter desempenhos melhores e mais duradouros dos atletas táticos, com ênfase na preparação operacional.
O programa concentra-se em mobilidade, força, agilidade e condicionamento, sendo o programa mais avançado e sofisticado que concebemos. Os movimentos são especialmente desenhados para serem facilmente progressivos ou regressivos, para se adequarem a qualquer nível de preparo físico.
O novo programa progressivo de condicionamento tático TRX é composto por três etapas distintas. Cada etapa dura quatro semanas, incluindo quatro treinos por semana.
Cada treino começa com um módulo de flexibilidade para aumentar a mobilidade e melhorar o grau de preparação operacional. Quanto mais flexível você for, menor é o risco de lesão.
- A primeira etapa do programa concentra-se na construção de um tronco sólido e fortalece tudo o que acontece nos ombros, braços, quadris e pernas.
- A segunda etapa foca na força dos braços e pernas, enquanto mantém o progresso alcançado no tronco.
- A terceira etapa conecta tudo junto e propõe um treino intervalado de alta intensidade.
O pacote do Programa Progressivo de Condicionamento Tático TRX inclui:
- TRX TREINADOR DE SUSPENSÃO TÁTICA
- ÂNCORA DE PORTA TRX
- ÂNCORA DE SUSPENSÃO TRX
- TRX XTENDER
- ACESSO GRATUITO DE UM ANO AO TRX
- APP TRX FORCE®
- SACO DE TRANSPORTE DE MALHA
O novo e melhorado TRX Tactical Suspension Trainer oferece treinos rápidos e eficazes que desenvolvem a força funcional utilizando os grupos musculares que você usa diariamente no trabalho e na vida cotidiana.
Melhorias:
- Anéis-D: mais leves, mais fortes e mais duráveis.
- Pegas de Borracha: mais duráveis e mais fáceis de limpar.